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快速懷孕訣竅
★每周規律做愛至少3次
★補充水分，每天至少喝1.5公升
★每天早上7~9時吃早餐，每天吃9種蔬果
★避免吃油炸食物、攝取酒類及咖啡因
★晚上11時前睡覺
★每周運動3次，每次30分鐘
★接近大自然，每周至少到鄉間或公園散步一次
★工作時花點時間放鬆心情，感覺自己的呼吸
註：建議出自英國阿諾德博士
資料來源：《每日郵報》

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    angelruo29 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()