小紅102/10-1110/10 吃台大開的排卵藥
10/17 排卵藥吃完
10/22 小紅來 量比以前少 也沒以前那麼不舒服
10/27 小紅結束
10/28 開始日吃聖潔莓四顆
10/29 開始日喝滴雞精(原味)
10/31 排卵期開始
11/07 晚睡35.43
11/08 晚睡早上很冷 35.61 改喝石斛
11/09 晚睡35.8 排卵期結束
11/10 晚睡35.82 聖潔莓1顆
11/11 晚睡35.96 聖潔莓1顆 改喝原味滴雞精
11/12 晚睡 36.09 聖潔莓停
11/13 晚睡 35.89 聖潔莓1顆
11/14 晚睡 35.89 聖潔莓2顆
11/15 晚睡 36.02
11/16 晚睡 LOVE
11/17 晚睡 35.47 囧
11/18 晚睡 35.89
11/19 晚睡36.15 小紅還沒來><
2013/09/06 上上排矯正器
2013/09/20 打上排兩根骨釘
2013/10/04 上下排矯正器
2031/11/01 第一次換線
快速懷孕訣竅
★每周規律做愛至少3次
★補充水分，每天至少喝1.5公升
★每天早上7~9時吃早餐，每天吃9種蔬果
★避免吃油炸食物、攝取酒類及咖啡因
★晚上11時前睡覺
★每周運動3次，每次30分鐘
★接近大自然，每周至少到鄉間或公園散步一次
★工作時花點時間放鬆心情，感覺自己的呼吸
註：建議出自英國阿諾德博士
資料來源：《每日郵報》
薑棗黑糖水：具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經。
材料：黑糖15公克、生薑4公克、紅棗6粒、水600西西。
作法：生薑片、紅棗放入鍋中，加600西西水煎煮，水滾後轉小火煮20分鐘，再趁熱加入黑糖煮1分鐘，使糖充分溶化，當茶飲用（紅棗可食）。
注意事項：一般體質都適用，但熱性體質者減量使用。
山楂黑糖湯：適用於女子寒性痛經症及面色無華。
材料：山楂10枚沖洗乾淨、黑糖15公克、水600西西。
作法：去核打碎，放入鍋中，加水煮約20分鐘，調以紅糖進食。可活血化瘀。
烏梅黑糖飲：具有補血止血，美膚悅顏功效。
材料：烏梅8粒、黑糖30g、水600cc。
作法：取一茶杯，將烏梅放入茶杯中備用，將600㏄的水煮沸後，沖入杯中後加入黑糖拌勻即可飲用。
黑木耳紅棗飲：適用於月經過多，貧血及身體虛弱者。
材料：白背黑木耳 1 兩，紅棗（去核）5 粒，薑 2 片， 清水 6 碗。
作法：木耳浸透洗淨、紅棗去核洗淨、將水煮滾加入各料用慢火煮成約 2 碗即成。
注意事項：黑木耳性甘寒，體質怕寒者不宜過量。
小紅日記 (1)